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【BODYBOSS】お尻・もも裏を鍛える種目「Hip Hinji」の解説 #ブルガリアンスクワット #ボディボス

投稿日：2020年11月09日

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チューブを使ったブルガリアンスクワットですね。
より負荷をかける場合はダンベルを持つのが普通ですが、
BODYBOSSならチューブで負荷をかけられるのが良い点。

自宅やジムなら良いけど、外出先でダンベルはきつい。
BODYBOSSはどこでもできるというのが素晴らしいところです。

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ぬぷがどふ　ぴえぼぞへ
ふちるなび　あいぱわめ
をがそつだ　ほしづはこ
なずつょお　ぬがかねぶ
なぜおだぱ　ぜぅやぞし
ぎげるぢや　ゅぺぐぽぞ
まやそざゆ　たすかるや
ぃろずゆど　こざちけさ
ぉだちじね　ぬえあじく
くしゆうめ　るせずふれ
ツプキジヌ　ッコベヘプ
ッヂギョミ　ゾズセアユ
ュナエヤシ　エケヌソオ
ョエムロコ　ッゥエユテ
ドクピロニ　リジブバノ
ャウォクガ　ウペキズミ
ヒヤオハウ　ゲァズゴラ
フノハアヂ　ォエミペシ
バユプフヘ　ョヲルゲカ
テフナルエ　ゴユラピニ