やーたく @morohey_life bodybossを使用したプランク!通常のプランクに飽きてきた方に是非おすすめです(^^)見た目以上にバンドに対抗するのがしんどいです…笑 .pic.twitter.com/FXyYFJFH2P https://video.twimg.com/ext_tw_video/1214734985082523650/pu/vid/720x720/csQY0PYdujn0rg_S.mp4 2020-01-08 11:27:01 コメント プレートなどで負荷をかける方法はありますが、 BODYBOSSなら安心安全でかつ、どこでもできるのが良いですね。 普通のプランクでは時間が長くなりすぎる人にはおすすめです。