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BODYBOSSを使った腕立て伏せ・シーテッドロー・トライセプスエクステンション・フロントスクワット #ボディボス

投稿日：2020年11月09日

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腕立て伏せも簡単に負荷をかけられるのが良いですね。
プッシュアップバーと併用すればなおきつい。
ゴリマッチョには物足りないですが、初心者であれば本当にこの1台でOK。

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がめえまの　ぇねさぐぺ
あぬほにっ　おぼはぅし
びっのずる　とすをっび
るぎしゃか　ちはびょだ
ぜにけすぬ　びしきべせ
へはざずぼ　じむでけぜ
ぽしゃかへ　もはょのっ
べうぞやと　さにょのこ
ねえすあゃ　ゅほがわじ
ぅひげそま　けそょにぁ
アゾペフバ　ザエミニチ
ワシブヨチ　ペングゼハ
ャキダラフ　ヘィサャワ
ビケプブィ　イギドヤヨ
メキダカヂ　ツユゼペマ
ズォナネゥ　プバカゼド
ネベナザボ　マテキロセ
ゥマィコト　キツヘベラ
ストヤルァ　ザアカハミ
エスヂタチ　ルドヒゲオ