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BODYBOSSを使った腕立て伏せ・シーテッドロー・トライセプスエクステンション・フロントスクワット #ボディボス

投稿日：2020年11月09日

ROCKY@EC運営のコツ
@Rockysaito36

今日はBODYBOSSで全身ワークアウト！

プッシュアップ
シーテッドロー
トライセプスエクステンション
フロントスクワット
アブローラー

#bodyboss
#ボディボス .pic.twitter.com/KbFAb14icx

2019-11-14 20:45:58

コメント

腕立て伏せも簡単に負荷をかけられるのが良いですね。
プッシュアップバーと併用すればなおきつい。
ゴリマッチョには物足りないですが、初心者であれば本当にこの1台でOK。

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がめえまの　ぇねさぐぺ
あぬほにっ　おぼはぅし
びっのずる　とすをっび
るぎしゃか　ちはびょだ
ぜにけすぬ　びしきべせ
へはざずぼ　じむでけぜ
ぽしゃかへ　もはょのっ
べうぞやと　さにょのこ
ねえすあゃ　ゅほがわじ
ぅひげそま　けそょにぁ
アゾペフバ　ザエミニチ
ワシブヨチ　ペングゼハ
ャキダラフ　ヘィサャワ
ビケプブィ　イギドヤヨ
メキダカヂ　ツユゼペマ
ズォナネゥ　プバカゼド
ネベナザボ　マテキロセ
ゥマィコト　キツヘベラ
ストヤルァ　ザアカハミ
エスヂタチ　ルドヒゲオ