356日目、腹腕
#BODYBOSS
アシスト立ちコロ 10.7.5
足コロ 7.5.10
ワンアームFP 左右17.13.10
ダブルアームカール 15.10.8
今日のアシスト立ちコロは少し浅いけど、これより腰落とすと反ってしまうから徐々に慣らしてく🤔
頑張れ腹筋！割れろ腹筋！💪( 'ω'💪) .pic.twitter.com/Mi3p8QVlM4
#BODYBOSS
アシスト立ちコロ 10.7.5
足コロ 7.5.10
ワンアームFP 左右17.13.10
ダブルアームカール 15.10.8
今日のアシスト立ちコロは少し浅いけど、これより腰落とすと反ってしまうから徐々に慣らしてく🤔
頑張れ腹筋！割れろ腹筋！💪( 'ω'💪) .pic.twitter.com/Mi3p8QVlM4
コメント
まさかのアシストアブローラー！
ゴムバンドを使ったり、パワーラックに固定したりとなかなか面倒なアシストですが、
BODYBOSSならとても簡単にできますね。これは良い。
