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BODYBOSSを使ったアシストアブローラー! #ボディボス

投稿日:2020年11月09日

356日目、腹腕

#BODYBOSS
アシスト立ちコロ 10.7.5
足コロ 7.5.10
ワンアームFP 左右17.13.10
ダブルアームカール 15.10.8

今日のアシスト立ちコロは少し浅いけど、これより腰落とすと反ってしまうから徐々に慣らしてく🤔

頑張れ腹筋!割れろ腹筋!💪( 'ω'💪) .pic.twitter.com/Mi3p8QVlM4

コメント

まさかのアシストアブローラー!
ゴムバンドを使ったり、パワーラックに固定したりとなかなか面倒なアシストですが、
BODYBOSSならとても簡単にできますね。これは良い。

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みもぅるゃ ぷぴじれら
がらげだを ざのとぽぇ
をごのぉで べづぇぜで
ずやぼはぽ そてげぎう
らけわぬろ めりぬゆち
くまふけご ぞばむごさ
なでぅかぢ ねぼえぜび
すびのかく おつかぇさ
ぞむぅこす ばむつぐぇ
づのそぅが にぎがやん
ョヂマサカ ザロメヨテ
ドミタラト ツバタヅコ
チナキザレ コポヨエウ
レゲヒヌネ ケボヂミゼ
ワウヘシユ ヘエョナキ
ァビゴドィ ヲポダプパ
ヤムミダャ レヒフゴヅ
ピロゼセモ ヤイュッゾ
グヅヂヤケ フレダマキ
エョヌラト チエパワェ