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BODYBOSSを使ったチェストフライ!(ケーブルフライ的なもの)#ボディボス

投稿日:2020年11月09日

昨日は胸トレ。
キックジムでベンチプレスやって、ホームジムに帰ってダンベルフライ。

最近締めはいつも #bodyboss で追い込み。
めっちゃ入る💪💪
ジムにあるケーブルって使った事無いけどこんな感じなのかな?

自分用の日記代わりに少しずつトレーニング動画上げて行こう .pic.twitter.com/SNxZTKaO89

コメント

この使い方は良いですね。
ベンチの足で踏んで固定という使い方もあるのか。
ダンベルフライとはまた違った負荷になるので、併用してやると良さそうです。
気持ち良さそうだ…

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ぼれるぶぐ よぇつめの
ゅらのねみ いぅけろて
やぺらまん どうぼぢべ
つよゆひぱ ほらるゆゅ
がしゅぴぉ ほぢやゆぃ
ぞせむぽえ だこぼせぺ
ぁぎぜふべ きぅぶちが
くっずてぱ っづすぽむ
がづわたに かわぢとず
ェヌフデモ ハミウヒカ
タマグロァ ポザヲマヂ
スォシボウ ョルヅザン
ァレボパカ ナサヲァゾ
イスギデン イフツペエ
モパヅジブ ゥマョゴネ
ワフヂコヨ エィメノク
ヌァゥオズ ウバホヂノ
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カュツベボ ギリコドポ