bodybossとストレッチポールで即席ベンチ、そしてVALXのマットを下に敷く事でもはや即席ジム💪💪 .pic.twitter.com/H36Tc6iBcd
コメント
直に寝るよりストレッチポールを置いた方がいいですね。
ベンチがあればベンチの足で固定するという方法もありますが、
この方法ならどこでもできてお手軽!
固めのクッションとかでも良いとは思います。
投稿日:2020年11月11日
直に寝るよりストレッチポールを置いた方がいいですね。
ベンチがあればベンチの足で固定するという方法もありますが、
この方法ならどこでもできてお手軽!
固めのクッションとかでも良いとは思います。