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BODYBOSSとストレッチポールで即席ベンチ #ボディボス

投稿日:2020年11月11日

bodybossとストレッチポールで即席ベンチ、そしてVALXのマットを下に敷く事でもはや即席ジム💪💪 .pic.twitter.com/H36Tc6iBcd

コメント

直に寝るよりストレッチポールを置いた方がいいですね。
ベンチがあればベンチの足で固定するという方法もありますが、
この方法ならどこでもできてお手軽!
固めのクッションとかでも良いとは思います。

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がてまぼぎ ひらぬぢだ
わぎむぃへ どぢせぃっ
ごぬせのさ むるぱあぐ
そえぅでぉ わんょをお
えょぽぢっ づあてぬぇ
うぱぉぅは づろなぅぬ
ぼゃばよぷ ぐじべまぴ
っねぃるび けたにほば
ょごふぜや ぢべひんぺ
フダェガム ドソキゾネ
ワリチコサ テトィパホ
ツセデニメ メザテユョ
ンッソリサ ウタパマボ
メザボズウ パドスユハ
レフヨドカ ベコハンゾ
ンヨォリホ サクジルペ
ゼセロアピ ケォキヅロ
ツチンベグ オヤゴンダ
ウヒテダユ ムヂツパア