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直に寝るよりストレッチポールを置いた方がいいですね。
ベンチがあればベンチの足で固定するという方法もありますが、
この方法ならどこでもできてお手軽！
固めのクッションとかでも良いとは思います。
BODYBOSSとストレッチポールで即席ベンチ #ボディボス
投稿日：2020年11月11日
- cat：筋トレ器具
- tag：BODYBOSS
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投稿日：2020年11月11日
直に寝るよりストレッチポールを置いた方がいいですね。
ベンチがあればベンチの足で固定するという方法もありますが、
この方法ならどこでもできてお手軽！
固めのクッションとかでも良いとは思います。
部屋にサンドバッグ設置出来たよー＼(^o^)／ #ファイティングロード
2020/11/13
ファイティングロードのシャフトは10kgなの最近知ったわよー
2020/11/13
ファイティングロードのキングｏｆベンチ！安かったけれど自宅では充分すぎる
2020/11/13
部屋にサンドバッグ設置出来たよー＼(^o^)／ #ファイティングロード
2020/11/13
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2020/11/13
みんな大好きファイティングロードのプレートを子ども達が好きな色にペイントしてみました
2020/11/13
