BODYBOSS、写真は片手バンド2本、重さにして13kgくらいのローイング　#ボディボス

nowave71
@nowave12

トレードと仕事の合間に続けている筋トレですが
今はBODYBOSSと懸垂マシンを使うことが多くなりました。

写真は片手バンド2本、重さにして13kgくらいかな
アイデア次第で色んなトレーニングが出来ます
皆さんも是非！！
#BODYBOSS .pic.twitter.com/dTxh8jnvej

2020-09-07 22:21:33

コメント

こうして脚で固定してローイングができるのがBODYBOSSの良いところですね。
背中を壁や地面に付けてチューブの長さを調整すればレッグプレスにもなる。
本格的ではないですが、これ一つで何でもできるのが素晴らしいところ。